压力反应导向的心理训练方法有（）。 - 人力一级（理论知识） - 自学考试一点通

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试题题干

压力反应导向的心理训练方法有（）。

A

放松训练

B

生物反馈训练

C

自生训练

D

冥想

E

高压训练

参考答案

正确答案：

试题解析

压力反应导向的心理训练方法很多，如放松训练、生物反馈训练、自生训练、冥想等，其关键都在于在遇到环境压力而感到紧张时能有效地运用它达到一种松弛状态。