本题主要考查教师专业发展不同阶段的特点：

“非关注”阶段——进入正式教师教育之前的阶段；

“虚拟关注”阶段——职前接受教师教育阶段（包括实习期），该阶段专业发展主体的身份是学生，至多只是“准教师”。

“生存关注”阶段——这一阶段的新手教师更多的是关注自己的生存适应，关注他人对自我的评价，会不自觉地把大量的时间放在与同事、学生的关系处理上。

“任务关注”阶段——在度过了初任期之后，决定留任的教师逐渐步入任务关注阶段；由关注自我的生存到更多地关注教学工作，由关注“我能行吗”转到关注“我怎样才能行”上来。

“自我更新关注”阶段——具备了相当的教学经验，有意识地自我规划，以谋求最大程度的自我发展。

结合题干中的“任教多年”“谋求最大程度的自我发展”可以确定该阶段为自我更新关注阶段，故选D。