1.促进身体各器官、系统的正常发育与机能协调发展
2.促进体能与身体素质的全面发展，提高基本活动技能
3.培养积极情绪，促进身心的和谐发展
4.培养参加体育活动的兴趣与习惯
5.进行安全教育，培养适应能力
此外，坚持体育运动，不仅能提高学前儿童对自然环境的适应能力和对疾病的抵抗能力、增强儿童生理机能指标，而且还能培养他们合作意识与交往能力，使儿童懂得合作、谦让、公平竞争、共同分享，逐步形成健全的人格。