行为治疗技术，一般都具有如下 6 个特点：1）注重形成靶行为的现实原因，而不是它的历史原因。2）以可观察的行为作为评价治疗效果的标准，这种行为可以是外显的，也可以是内隐的；3）依据实验研究，从中引出假设和治疗技术；4）用尽量客观的、操作的术语描述治疗程序，以便使治疗过程能够被重复；5）精心发现靶行为，并认真选择测量行为改变的方法；6）对于每个求助者，咨询师根据其问题和本人的有关情况，采用适当的经典条件作用、操作性条件作用、模仿学习或其他行为治疗技术。