指儿童逐步接触不同等级刺激情境，训练儿童使用放松技能来应对每一个情境，在应对过程中，达到降低自己的焦虑。
系统脱敏法指儿童逐步接触不同等级刺激情境，训练儿童使用放松技能来应对每一个情境，在应对过程中，达到降低自己的焦虑。
指儿童逐步接触不同等级刺激情境，训练儿童使用放松技能来应对每一个情境，在应对过程中，达到降低自己的焦虑。指儿童逐步接触不同等级刺激情境，训练儿童使用放松技能来应对每一个情境，在应对过程中，达到降低自己的焦虑。