“春困”指气候日渐转暖，人会感到困倦、疲乏、头昏欲睡。“春困”是春季普遍存在的一种正常的暂时性生理现象，是人体对季节转换而自然做出的调节反应。
A项正确：春季人体的新陈代谢旺盛，饮食应清淡，可适当地进行春补。食用黄绿色蔬菜， 如胡萝卜、菠菜等，能够为人体提供维生素A、维生素C等人体必需维生素，一方面可以增强人体免疫力，另一方面对恢复精力、消除“春困”有很好的效果。
B项正确：长时间室内空气不流通，易造成室内氧气不足，导致大脑因缺氧而引起困倦。所以春季气温回升时保持室内空气流通，有利于保证大脑供氧，缓解春困。 
C项错误：虽然春天多锻炼能够缓解疲劳，但并不提倡“剧烈运动”，由于刚刚经历过冬季，人们缺乏锻炼，过于剧烈的运动反而会对身体造成不必要的伤害。

D项正确：充足的睡眠能为人体提供能量，调节气血，缓解白天的困倦感，有效缓解“春困”。因此，春日里尽量不要熬夜，以免诱发和加重“春困”。 

本题为选非题，故正确答案为C。