要达到谈判人员应当具备的善辩能力、业务能力、组织能力、交际能力等，主要可通过下述4种科学方法进行自我培训。
1）博览。广泛涉猎有关谈判的书籍，如技术、商业、金融、保险、运输、法律、逻辑，乃至政治、军事、文化领域及外文知识。
2）勤思。“学而不思则罔”。
3）实践。“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。”书上的知识要通过实践才能成为谈判的真本领，实践也需理论的指导，不能仅凭主观盲目地去实践。
4）总结。
“上知天文，下知地理”指的是知识涉猎广泛，属于“博览”。