幼儿园一日生活按照动静交替、劳逸结合的原则有规律地安排幼儿每日的教育活动、户外活动和午睡，保证了神经系统、循环系统与运动系统有规律的工作或活动，促使神经系统兴奋和抑制过程的协调发展，同时也促进全身系统的正常发育。合理地安排幼儿的一日生活对幼儿身体的健康发育有十分重要的作用。保证幼儿每天游戏活动的时间不少于2小时，其中每天2小时户外活动时间。户外活动可以提高幼儿适应季节变化的能力。