着重调整情感的方法有鼓励表达、深入共感、身体放松等。系统脱敏、行为契约、模仿学习是着重训练行为的方法。故本题选C。

【拓展】

模仿学习：以仿效榜样的行为方式为特征的一种学习模式。

系统脱敏：当某些人对某事物、某环境产生敏感反应时，我们在当事人身上发展起一种不相容的反应，使对本来可引起敏感反应的事物，不再发生敏感反应。

行为契约：是一种类似的用强化和惩罚相偶联帮助个体管理行为的方法。