题目：《“阳光”你的心态》
内容：
学会宽以待人，不仅可以提高人际交往能力，而且宽容本身就是一种优良的人格和阳光的心态。设置一堂心理健康课，课程中需要用到以下的活动。
活动规则：
分组，每小组5-6人，选出小组长和记录员；分组讨论，遇到下列情境时，如何学会用宽容的心对待同学？
情境一：课堂上，同学陈曦不小心将墨汁溅到了你的白衬衫上……
情境二：你将自己心爱的游戏机借给同学玩儿，当他还回来的时候，你发现游戏机被磕坏了一个角……
情境三：同学露露经常在背后说你的坏话。
结合以上内容，设计一堂完整的心理健康课，帮助学生学会调整自己的心态。