这道题可以结合变态心理学的抑郁症章节和心理咨询和治疗中相应的认知疗法来回答。先答什么是抑郁症，再答治疗策略。

答题关键点：

（1）抑郁症是以抑郁心境、丧失活动兴趣，精力减退易疲劳为核心的一组心理疾病症状。
（2）认知治疗强调此时此地的困扰，不讨论较远的起因，通过认知和行为技术来改变病人的认知歪曲和思维上的习惯性错误，以达到治疗的效果。认知行为治疗认为人的情绪来自人对所遭遇的事情的信念、评价、解释或哲学观点，而非来自事情本身。
（3）认知治疗的技术包括通过行为实验、逻辑辩论、证据检验、问题解决、角色，扮演、认知重建等途径改变病人抑郁性的想法。