菲茨和波斯纳将动作技能的形成过程分为：
1、认知阶段。在这一阶段，练习者要将组成某种动作技能的活动方式反映到头脑中而形成动作映象，并对自己的任务水平进行估计，明确自己能够做得如何。该阶段的主要任务是：对示范动作，或者参考书、参考图示进行观察，需要了解所要学习的动作技能的动作结构和特点，以及各组成动作之间的联系，从而在头脑中形成动作映象。 

2、联系阶段。在这一阶段，要对各个独立的步骤进行合并或者“组块”，以形成更大的单元。这个阶段，学习者的注意力已从认知转向动作，逐渐从个别动作转向动作的协调与组织。开始把个别动作结合起来，以形成比较连贯的动作。
3、自动化阶段。在这个阶段中，学生所学习的动作技能的各个动作在时间和空间上已联合成为一个有机的整体并巩固下来，各个动作的相互协调已达到自动化。但是到达自动化水平需要经过长期的时间。 故正确答案选B。