自我效能感是个人对自己完成某方面工作能力的主观评估。评估的结果如何，将直接影响到一个人的行为动机。班杜拉等人的研究指出，影响个体自我效能感的因素有四个。直接经验：学习者的亲身经验对效能感的影响是最大的。替代性经验：通过观察示范者的行为而获得的间接经验。言语说服：试图凭借说服性的建议、劝告、解释和自我引导，来改变自我效能感的一种方法。情绪的唤起：高度的情绪唤起或紧张状态会妨碍行为操作，降低对成功的预期水准。故本题选A。