斯滕伯格认为人类爱情包括三种成分，即亲密成分、激情成分、决定或承诺成分：

（1）亲密成分指在爱情中能促进亲近、归属、结合等体验的情感，换句话说，它能引起温暖体验。

（2）激情成分或称情欲成分，指内驱力，这些内驱力能引起浪漫恋爱、体态吸引、性完美，以及爱情关系中的其他有关现象。

（3）决定或承诺成分有两层含义：（1）在短期方面，指一个人做出了爱另一个人的决定；（2）在长期方面，指那些能维持爱情关系的关注、义务感或责任心。