最著名也最常用的家庭生命周期模式是由格里克提出来的。研究者将家庭生命周期分成八个阶段，具体如下： 
（1）阶段一：初始期。该阶段主要任务是维持与父母、兄妹和同伴的关系，接受教育，发展家庭生活的基础。
（2）阶段二：离家期。该阶段主要任务是发展亲密关系，培养工作认同感和经济独立性。
（3）阶段三：婚前期。该阶段主要任务是选择伴侣，发展关系，并确定与谁共组家庭。
（4）阶段四：生育前期。该阶段主要任务是与配偶形成共同生活的模式，调节与原生家庭的关系。
（5）阶段五：家有儿童期。该阶段主要任务是为儿童留出空间，初为父母者适应父母角色，帮助儿童发展同伴关系。
（6）阶段六：家有青少年期。该阶段主要任务是调整亲子关系并培养青少年自主性，调节家庭关系并关注中年生活和事业问题，承担原生家庭的家庭责任。
（7）阶段七：子女离家期。该阶段主要任务是解决中年问题，与子女协商成年发展问题，回归二人家庭，将（外）孙子孙女纳入家庭圈，解决原生家庭父母的身体失能和死亡问题。
（8）阶段八：家庭后期。该阶段主要任务是应对自身和周围人的身体功能衰退问题，将培养下一代作为维持家庭的中心，重视老人智慧和经验，为即将到来的死亡做准备。