对咨询师而言，“助人自助”有两层含义：1.在咨询的过程中帮助来访者发现和解决问题的过程中，自己能够从别人的经历中得到一些启发，收获一些感悟，进而完善、提升自己，；2.心理咨询的本质是咨询师引导来访者发现和解决问题，良好的咨访关系并不是让来访者依赖咨询师，而是需要引导来访者掌握解决问题的思路和方法，在以后的学习生活中遇到类似问题能够自己帮助自己。